Биологически активная добавка из корня кустарника ашваганды: лечебные свойства, показания и противопоказания

Полезные свойства растения ашваганда. Влияние добавки на организм человека. Почему ашваганда запрещена на территории России?

Целебные свойства лекарственных растений изучаются на протяжении тысячелетий. В народной медицине издавна использовалось сырье природного происхождения. Еще в древней Индии для снятия стресса, улучшения качества сна и общего оздоровления применялась ашваганда. Это невысокий ветвистый кустарник, плодоносящий красными ягодами. В терапевтических целях используются корни и плоды.

В современном мире экстракт ашваганда доступен в форме биологически активных добавок. В силу определенных причин в России данное средство запретили. Но это не значит, что достать заинтересовавший препарат не представляется возможным. Способ купить БАД найдется. Главное правильно его принимать, чтобы не принести себе вред. При грамотном подходе ашваганда в капсулах может быть весьма эффективна.

Основные компоненты

Полезные свойства ашванганды определяются ее богатым составом. В ней содержатся нужные для человека вещества, а именно:

  • фитостерины;
  • алкалоиды;
  • фенольные кислоты;
  • аминокислоты;
  • сапонины;
  • пептиды;
  • липиды;
  • микро- и макроэлементы.

Попадая в желудочно-кишечный тракт, компоненты усваиваются. Каждый из них играет определенную роль в жизненно важных процессах.

Jarrow Formulas, Ашваганда, 300 мг, 120 капсул

Влияние ашваганды на человека

Воздействует ашваганда на организм постепенно и мягко. Ждать эмоциональных всплесков, состояния блаженства или небывалой активности не приходится. Принимая БАД, человек со временем чувствует улучшения.

Умеренное потребление позволяет добиться самых разных эффектов. Если говорить об общем воздействии ашваганды на человека, то в список ее заслуг можно внести следующие пункты:

  • оказывает седативное воздействие;
  • контролирует уровень эстрогенов;
  • нормализует выработку андрогенов;
  • регулирует биохимические процессы;
  • предотвращает сердечно-сосудистые заболевания;
  • повышает гемоглобин;
  • выводит плохой холестерин;
  • снижает риск ишемии сердца;
  • укрепляет суставы и костную ткань;
  • участвует в выработке гормонов;
  • снимает воспаления;
  • оказывает тонизирующее воздействие;
  • является средством против атеросклероза;
  • имеет ранозаживляющий эффект;
  • подавляет рост бактериальной флоры;
  • препятствует развитию раковых клеток;
  • не допускает перенапряжения нервной системы;
  • активизирует мозговую деятельность;
  • улучшает настроение;
  • делает человека более энергичным;
  • избавляет от бессонницы;
  • способствует крепкому, глубокому сну;
  • снимает усталость;
  • повышает стрессоустойчивость;
  • стимулирует иммунную функцию;
  • омолаживает организм;
  • понижает давление (актуально при гипертонии);
  • налаживает месячный цикл у женщин;
  • постепенно усиливает потенцию у мужчин;
  • повышает выносливость к физическим нагрузкам;
  • способствует развитию мышечной ткани;
  • помогает восстановиться после тяжелых заболеваний.

Именно благодаря разностороннему воздействию на организм ашваганда является поистине универсальным веществом. Пищевые добавки, изготовленные на ее основе, уместно принимать как в терапевтических целях, так и для профилактики.

Solgar, Экстракт корня Ашваганда, 60 растительных капсул

Показания к применению

Принимать препарат будет полезно как мужчинам, так и женщинам. Ашваганда отлично поднимает либидо независимо от пола. Мужчинам она поможет решить проблемы с потенцией.

Пригодится женщинам, страдающим от болезненного и затяжного ПМС. Также средство налаживает менструальный цикл. После прохождения курса месячные станут регулярными, а женщина будет переносить их гораздо легче, чем прежде.

Ашваганда для женщин может стать спасением от хронической молочницы. Эта проблема – результат активности грибка рода Candida. Обсуждаемое средство довольно эффективно в данной ситуации. Кроме того, курс будет отличной профилактикой фибромиомы и мастопатии.

Ашваганда заслуживает внимания людей, для которых бодибилдинг является составляющей их жизни. Дело в том, что входящие в состав ашваганды вещества способствуют наращиванию мышечной массы. При регулярных занятиях и параллельном употреблении БАДа можно достигнуть впечатляющих результатов. Мечта всех, кто занимается бодибилдингом – упругие рельефные мышцы. Ашваганда поможет воплотить желания в реальность.

Пить капсулы рекомендовано не только занимающимся бодибилдингом. Ашваганда надежный союзник всех спортсменов. Также она выручит простых граждан, ведущих активный образ жизни. Наибольшая потребность в такой поддержке возникает:

  • у студентов во время сессии;
  • у людей, которые работают в напряженном ритме;
  • при сильных физических нагрузках.

Поскольку биодобавка оказывает влияние на центральную нервную систему, ее уместно принимать при психических расстройствах. Активные компоненты ашваганды действуют успокаивающе. Показаниями к употреблению являются:

  • агрессия;
  • повышенная нервозность;
  • бессонница;
  • навязчивые неприятные мысли.

Так как имеет ашваганда лечебные свойства, доказанные в результате исследований и подтвержденные на практике, то проблемы с физическим здоровьем также являются показаниями к ее применению. Препарат способствует лечению таких болезней:

  • атеросклероз;
  • гипертония;
  • ишемическая болезнь сердца;
  • инсульт, инфаркт;
  • анемия;
  • заболевания органов дыхания;
  • рассеянный склероз;
  • болезнь Паркинсона;
  • поражение вирусами и бактериями;
  • заражение паразитами;
  • мышечная дистрофия;
  • нарушение зрительной функции;
  • онкология;
  • геморрой;
  • расстройство желудка;
  • дисбактериоз;
  • артрит;
  • кандидоз;
  • половая дисфункция.

Кроме всего прочего, ашваганда помогает избавиться от табачной зависимости и может использоваться для борьбы с пристрастием к наркотикам.

Herb Pharm, Ашваганда, цельный корень, 30 мл

В Аювердической медицине, которая практикуется в Индии, экстракт корня, плодов и даже листьев обговариваемого растения считается незаменимым помощником. Здесь его используют в качестве основного лекарства при многих заболеваниях. Как вспомогательное средство, ашваганда признана врачами ЕС и США.

Отзывы российских специалистов неоднозначны. Некоторые считают применение БАДов Ashwagandha вполне актуальным в определенных ситуациях. А кто-то из работников медицины категорически против использования экстракта данного кустарника. Критики объясняют свою позицию тем, что при злоупотреблении вещество может вызвать зависимость, подобно наркотику. Стоит ли опасаться? Однозначно этот вопрос стоит внимания.

Обратная сторона медали

При передозировке и слишком длительном курсе возможны такие неприятные явления:

  1. депрессивное состояние;
  2. апатия ко всему происходящему;
  3. проблемы с утренним подъемом;
  4. медлительность и торможение реакций;
  5. плохое самочувствие;
  6. упадок сил;
  7. пониженное давление;
  8. синдром раздраженного желудка;
  9. рвотные позывы.

При неконтролируемом приеме пищевой добавки ситуация может усугубляться. Побочные эффекты усиливаются вплоть до необходимости госпитализации. Если учесть такую возможность развития событий, становится понятным, почему министерством здравоохранения РФ ашваганда запрещена.

Чтобы избежать нежелательных последствий, препарат стоит комбинировать с другими пищевыми добавками. Это необходимо для баланса. Кроме того, ни в коем случае не нужно превышать рекомендованную дозу.

Стоит ли покупать запрещенный препарат?

Ознакомившись с огромным перечнем показаний, многие люди удивляются, почему экстракт ашваганда запрещен на территории России. Зачем лишать народ настолько полезного вещества, способного оздоровить организм?

Не все так просто, как кажется на первый взгляд. Дело в том, что при передозировке можно нанести серьезный урон здоровью. При длительном курсе даже возможно привыкание. Основания для запрета – меры безопасности. Хотя, если принимать пищевую добавку правильно, от этого будет исключительная польза.

Конечно, в связи с запретом, продукт не поступает в свободную продажу. Это значит, что приобрести ашваганду в аптеке невозможно. Однако всегда остается альтернативный вариант – интернет. Например, на сайте iHerb доступно выбрать и заказать любой интересующий БАД.

Соблюдаем осторожность

Прежде чем начинать курс, обязательно сопоставить лечебные свойства и противопоказания. Да, ашваганда действительно оказывает благотворное воздействие на организм и является эффективным средством против многих заболеваний. Однако если не учесть ряд запретов, прием препарата может сказаться на здоровье непредсказуемым образом.

Какие же имеет ашваганда противопоказания?

  1. продолжать курс нет смысла при возникновении аллергической реакции (возможно, причина в индивидуальной непереносимости);
  2. пищевую добавку запрещено давать детям;
  3. экспериментировать с употреблением БАДа не стоит беременным женщинам и кормящим матерям;
  4. отказаться от капсул придется людям с язвой желудка;
  5. не рекомендуется принимать препарат при избыточной функции щитовидной железы;
  6. проявить осторожность нужно при выраженных патологиях внутренних органов;
  7. при необходимости принимать другие лекарства, нужно выяснить их совместимость с ашвагандой.

Не лишним будет знать и некоторые нюансы применения. Например, при острой стадии респираторных и вирусных заболеваниях препарат неуместен. А вот для восстановления после перенесенных инфекций экстракт ашваганда как раз то, что нужно. Она поможет организму окрепнуть и вернет силы, потраченные на борьбу с болезнью.

Более точно определить возможные риски и потенциальную пользу может врач. Поэтому глотать таблетки без предварительного одобрения ваших действий специалистом не допускается.

Natural Factors, Stress-Relax, ашваганда, Sensoril, 60 капсул

Советы по употреблению ашваганды

Покупая пищевую добавку в капсулах или порошке, непременно следует разобраться, как принимать средство правильно. Способ определяется формой выпуска продукта. Если вы имеете дело с порошком, нужно будет заваривать чай.

Если же приобрели капсулы ашваганда, применение будет еще проще. Достаточно проглотить таблеточку во время еды или перед тем, как садитесь за стол. Сколько понадобится штук для одного раза? Такую информацию предоставляет ашваганда инструкция. Все зависит от концентрации активного вещества. Производитель обязан дать четкие рекомендации относительно допустимых дозировок и продолжительности курса. Приведем несколько примеров аналогов, а также что говорит прилагаемая к ним инструкция по применению.

Ashwagandha от Now Foods. Препарат на растительной основе в капсулах. 90 штук в одной баночке. Активного вещества по 450 мг. Принимается ашваганда now по 1 капсуле дважды или трижды в день.

Ashwagandha от Himalaya Herbal Healthcare. Упаковка из 60 капсул. В составе органический корень ашваганды – 10 мг, а также его экстракт (280 мг) и порошок (380 мг). Производитель рекомендует пить одну таблетку в день перед едой.

Ashwagandha от Organic India. Изготовленные из органического сырья капсулы. Фасовка 90 штук в упаковке. Содержание действующего вещества 400 мг. Принимать нужно дважды в день по одной капсуле.

Optimized Ashwagandha от Life Extension. В одной баночке 60 капсул, каждая из которых содержит по 125 мг активного вещества. Для одного приема достаточно 1 капсулы. Употреблять дважды в день. Делать это нужно на пустой желудок.

Ашваганда порошок от Starwest Botanicals. Сертифицированный продукт из натурального сырья. Способ приготовления напитка: 1 ч.л. порошка запарить стаканом кипятка и оставить на 3-5 минут. Процеженный чай употреблять между приемами пищи.

При условии, что соблюдены верные дозировки, вышеперечисленные пищевые добавки значительно улучшат общее состояние организма.

Да, мнения врачей относительно ашваганды разделяются. Продукт не поступает в свободную продажу. Прием БАДа иногда сопровождается побочными эффектами. Но, несмотря на все это, такой щедрый дар природы нельзя оставлять без внимания. Ведь не зря еще пять тысячелетий назад в Индии в данном растении находили спасение страждущие от различных хворей люди. Использование средства в Аюверде и по нынешний день – доказательство его эффективности. Возможно, именно это вещество поможет решить ваши проблемы со здоровьем.

Ашваганда – польза и вред, правила применения

Ашваганда (withania somnifera) — известное во всем мире растение, которому приписывают множество свойств, положительно влияющих на организм. В Аюрведе эта трава является важнейшим компонентом лечения, широко употребляется при различных соматических и неврологических заболеваниях. В этой статье вы прочтете обо всех полезных свойствах растения, о том, можно ли его принимать при беременности и грудном вскармливании, узнаете, как правильно использовать БАДы и почему средства с ашвагандой запрещены к продаже в России.

Описание и фото растения

Свое название Ashvagandha W. somnifera получила от слов санскрита «ашва» и «гандха», что в переводе означает «запах лошади». Необычное название появилось из-за характерного резкого запаха кореньев. В кириллице есть два варианта написания наименования: ашваганда и ашвагандха. В народе ашваганду часто называют индийским женьшенем благодаря ее тонизирующим и адаптогенным свойствам. Растение относится к семейству Пасленовые, роду Физалис.

По биоморфологическому описанию растение представляет собой высокий прямостоящий куст (до 1 м), стебли которого обильно покрыты пухом. Листья плотные и мясистые, до 10 см в длину, цветы зеленовато-желтые, небольшого размера. Ашвагандха имеет длинные светло-коричневые корни, которые отличаются наибольшим целебным действием. Растение распространено в засушливых регионах Индии, странах восточной Азии и на севере Африки.

В аюрведической медицине трава активно используется для лечения разных патологий, ее дают даже детям и беременным женщинам. Но в России ашваганда запрещена к продаже.

Химический состав

Растительное сырье содержит множество полезных компонентов, чем и обусловлено его уникальное комплексное воздействие на организм человека. В лабораториях исследовалась наиболее ценная часть травы — корень, и в нем было обнаружено более 30 активных веществ.

В состав ашваганды Withania входят:

  1. Стероидные лактоны. Фитостерины участвуют в регуляции баланса гормонов. Витанолиды известны мощным тонизирующим и противовоспалительным действиями, нормализуют психоэмоциональное состояние. Витаферин А является противоопухолевым веществом.
  2. Сапонины. Алкалоиды усиливают действие других компонентов в составе растения, замедляют процессы фиброзирования в мягких тканях и внутренних органах.
  3. Аминокислоты. В корне найдено 5 аминокислот, которые необходимы для реакций синтеза белка, образования гормонов и медиаторов.
  4. Олигосахариды. Соединения оказывают положительное влияние на состав кишечной микрофлоры, по действию схожи с пребиотиками.
  5. Микро- и макроэлементы. Минералы нужны для поддержания водно-электролитного равновесия.
  6. Витамины. Водорастворимые витамины обладают антиоксидантными, иммуностимулирующими и противовоспалительными свойствами.

Фармакологические эффекты

В лекарственных целях в основном применяют экстракт из корня ашваганды, который является мощным адаптогеном и иммуностимулятором. В США и странах Европы проводились клинические испытания с участием добровольцев для исследования воздействия растения на человеческий организм. По результатам этих опытов установлен ряд полезных свойств ашваганды:

  • снижение уровня стрессового гормона (кортизола) и стабилизация психоэмоционального состояния;
  • улучшение мозговой активности, повышение памяти и концентрации внимания;
  • профилактика нейродегенеративных заболеваний (болезни Альцгеймера, Паркинсона, рассеянного склероза);
  • поддержание баланса между процессами возбуждения и торможения в нервной системе;
  • улучшение работы щитовидной железы, нормализация уровня тиреоидных гормонов;
  • помощь в поддержании стабильного уровня глюкозы в крови при сахарном диабете II типа;
  • уменьшение концентрации вредного холестерина;
  • активация функций иммунной системы, увеличение числа лимфоцитов;
  • анаболическое действие, увеличение мышечной массы.

Для мужчин

Добавки с индийской ашвагандой очень полезны для мужчин: они улучшают качество сексуальной жизни, нормализуют половое влечение, повышают количество и качественный состав спермы. Растение помогает при мужском бесплодии. Препараты устраняют проявления хронического стресса. При длительном применении ашваганда увеличивает синтез тестостерона и обеспечивает правильное соотношение половых гормонов.

Для женщин

Растительные добавки влияют на либидо, устраняют сексуальные дисфункции и увеличивают интенсивность ощущений во время полового акта. Ашваганда для женщин активно применяется в лечении аменореи: средство помогает восстановить функцию яичников и гипоталамо-гипофизарной системы, которые регулируют менструальный цикл. Трава нормализует настроение и гормональный фон во время менопаузы, борется с приливами.

Ашваганда — лечебные свойства и противопоказания

Польза растений для человеческого организма известна во всем мире с самых древних времен. Еще врачи и народные знахари стран Древнего Востока (а это время зарождения цивилизованного общества в истории человечества) знали их целебную силу. Особое место в растительном царстве среди лекарственных растений занимает ашваганда: ею издавна пользовались для облегчения засыпания, снятия стрессовых состояний, поднятия тонуса организма.

Читайте также:  Как правильно выращивать золотой ус: уход и размножение, лечебные свойства и выращивание в домашних условиях

Что такое Ашваганда (Ashwagandha)

Ашваганда – многолетнее кустарниковое растение, высотой до 75 см. У него много веток и листьев. Листья насыщенного зеленого цвета, крупные. Цветет мелкими зелеными цветками, похожими по форме на колокольчики. Дает плоды – яркие оранжево-красные ягоды. Для медицинских целей используются стебли, корни, листья, семена и плоды.

Ашваганда – самое распространенное название данного растения в мире, но у него имеются и другие наименования:

  • withania somnifera, в переводе с латинского означает «витания снотворная», это название, принятое в официальной медицине;
  • индийский женьшень;
  • индийская зимняя вишня;
  • солнечнолистный физалис;
  • ашвагандха (ashwagandha);
  • агол эфиопский.

Само слово «ashwagandha» происходит из санскритского языка: первая часть слова «ашва» означает «лошадь», вторая часть «ганда» – запах. Если перевести это образованное из двух слов название травы дословно, то получается такое значение: «лошадиный запах». Подобное наименование трава ашваганда получила, так как ассоциируется с лошадиной силой и выносливостью. Эти эффектные свойства были отмечены людьми еще очень давно и пользуются ими уже на протяжении тысячелетий.

Родиной ашваганды считается Индия. Растение не только культивируется в Индии, оно выращивается в Йемене, Китае и Непале. В природе, в диком виде, оно произрастает на Японских островах, в Корее, на Тайване, в Эфиопии, Алжире, Саудовской Аравии.

Аналоги ашваганды

Красный женьшень

Это растение, имеющее сходство с индийским женьшенем своими специфическими свойствами воздействовать на человеческий организм:

  • борется с последствиями стресса;
  • повышает защитные силы организма;
  • предупреждает развитие рака.

Родиола розовая

Ее полезные функции также во многом схожи с ашвагандой:

  • снижает утомляемость;
  • обладает успокаивающими свойствами;
  • повышает настроение и мозговую деятельность.

Полезные свойства

Ашваганда воздействует на человеческий организм только при условии длительного и умеренного потребления препаратов, содержащих в своем составе ее компоненты.

При употреблении средств с ашвагандой можно получить очень хорошие результаты. Общая ее польза для организма очевидна, и можно говорить о следующих свойствах:

  • нормализует гормональный баланс организма;
  • улучшает обмен веществ в организме;
  • способствует предупреждению риска развития сердечных болезней;
  • улучшает состав крови;
  • улучшает деятельность опорно-двигательного аппарата;
  • полезно для кожного покрова;
  • повышает иммунитет, снижая риск инфекционных и простудных заболеваний;
  • предупреждает развитие злокачественных опухолей;
  • имеет дезинфицирующие свойства;
  • улучшает половую функцию мужчин;
  • улучшает качество сна;
  • приводит в норму функционирование нервной системы;
  • оказывает омолаживающее действие на организм;
  • нормализует кровяное давление;
  • снимает боли во время месячных у женщин и способствует регуляции менструального цикла;
  • успешно применяется для оздоравливания организма после тяжелых болезней;
  • помогает организму бороться с негативными факторами окружающей среды.

С практической пользой растения изначально познакомились именно в Индии, на его родине. В стране принята система, по которой человеческий организм молодеет и очищается, она носит название «аюверда», и в данном методе это полезное растение является одним из самых уважаемых и ценных. Оно выращивается на плантациях, где за ним ухаживают, как за любым культурным растением.

Для нервной системы

  • избавляет от депрессий и тревожности;
  • улучшает сон, снимая бессонницу;
  • устраняет стресс;
  • повышает выносливость организма;
  • усиливает защитные силы организма и сопротивляемость к инфекциям;
  • повышает физическую выносливость и работоспособность.

Для кожи

  • оказывает дезинфицирующее воздействие, уничтожая вредные микроорганизмы;
  • заживляет раны и язвы;
  • снимает воспаления;
  • входит в состав различных тоников и лосьонов для кожи лица, так как отлично освежает и подтягивает кожу;
  • стимулирует выработку коллагена, что способствует регенерации кожи и продлению ее молодости.

Для волос

  • укрепляет волосяной стержень, способствует усилению его эластичности и повышению толщины;
  • питает волосяные луковицы;
  • предотвращает поседение волос, усиливая выработку меланина, красящего пигмента, отвечающего за цвет волос;
  • устраняет секущиеся кончики, делая волосы прочнее.

Противопоказания

В отношении этого лекарственного препарата стоит сказать, что даже из лучших побуждений употреблять его в больших количествах не стоит. Применять средства с ашвагандой следует четко по инструкции, без самолечения.

Само по себе средство не является ядовитым, но при злоупотреблении может нанести вред. Кроме того, лекарственные средства на основе ашвагандхи не изучались и не проверялись в Министерстве здравоохранения Российской Федерации, и по данной причине с ними обращаться надо очень аккуратно.

Физалис не надо употреблять, если у человека имеются:

  1. Индивидуальная непереносимость.
  2. Аллергические реакции.
  3. Хронические заболевания пищеварительной системы (гастрит, колит, язвенная болезнь желудка).
  4. Нарушение функции надпочечников.
  5. Сахарный диабет.
  6. Гиперфункция щитовидной железы.
  7. Острое течение респираторных и простудных заболеваний.
  8. Вирус иммунодефицита человека.
  9. Волчанка.

Кроме того, препараты не стоит употреблять во время беременности и периода лактации у женщин и детям дошкольного возраста.

Препараты на основе данного растения могут спровоцировать такие побочные эффекты:

  1. Рвота.
  2. Понос.
  3. Жжение в желудке.
  4. Крапивница.
  5. Кожный зуд.
  6. Покраснения на коже.
  7. Галлюцинации.
  8. Головокружения.
  9. Нарушение мозговой деятельности.

И конечно, прием индийского женьшеня ни в коем случае нельзя совмещать с алкоголем или наркотическими средствами. И при употреблении прочих лекарственных средств или БАДов обязательно надо выяснить, можно ли совмещать препараты данного растения с другими целебными веществами.

Форма выпуска

Лекарственные средства на основе физалиса выпускаются в 3-х видах (экстракт, капсулы и порошок) и от того, какой препарат куплен, будет зависеть способ его применения. Но принимать средство стоит строго с требованиями инструкции, что обязательно бывает в упаковке, приложенной к нему.

  1. Порошок. Заваривать, как обычный чай.
  2. Капсулы. Употребляются во время еды или перед едой.

Наиболее распространены по всему миру следующие препараты на основе данного растения:

  1. Ashwagandha от Himalaya Herbal Healthcare. Всего в составе упаковки содержится 60 капсул. Средство состоит из органического корня ашваганды (10 мг), из его сушеного экстракта (280 мг) и порошка (380 мг). Рекомендуется принимать 1 капсулу в день перед приемом пищи.
  2. Ashwagandha от Organic India. Это таблетки, сделанные из органического сырья. Они расфасованы по 90 штук в упаковке. Употреблять рекомендуется 2 раза в день по 1 таблетке.
  3. Optimized Ashwagandha от Life Extension. В упаковке всего 60 капсул. Для одного приема достаточно 1 капсулы, применять надо 2 раза в сутки. Это делается до приема пищи, на пустой желудок.
  4. Ашваганда порошок от Starwest Botanicals. Препарат, прошедший официальную сертифицикацию. Порошок, который рекомендуется употреблять для заваривания чая. Достаточно заварить 1 ч. л. сырья 200 мл горячей воды и оставить настаиваться на 3-5 минут. Готовый напиток процедить через марлю или ситечко и пить в течение дня.
  5. Биологически активная добавка Now Foods Ashwagandha «Индийский женьшень» используется индийскими медиками. Многие его считают одним из самых наилучших средств укрепления организма. Оно, в первую очередь, предназначено для мужчин.
  6. Ashwagandha Churna Vyas Pharmaceuticals применяется в порошке для лечения возрастных заболеваний.

Для организма данные препараты окажут неоценимую пользу, если, конечно ими пользоваться правильно, соблюдая все требования к дозировкам.

Почему ашваганда запрещена в России?

В России к употреблению подобных сильнодействующих препаратов относятся двояко. Большей частью эти лекарства не проходят клинических испытаний и их полезность не имеет конкретных доказательств. До начала использования продукта обязательна консультация врача, а также контроль во время курса лечения, так как препарат имеет свойство давать серьезные побочные эффекты. Кроме того, к препарату легко привыкнуть.

В станах азиатского региона, а также Америки и Европы купить препараты с индийским женьшенем достаточно просто, но в нашей стране данное средство не продается в обычных аптеках. Для этой цели имеются онлайн-магазины. Чтобы не ошибиться и не приобрести подделку, надо проверить все источники информации о данном продукте и выбрать достойные ресурсы, где имеются официальные сертификаты, лицензии и положительные отзывы.

Рекомендации

Советы по применению физалиса различны, они зависят от того, какую хворь лечить данным препаратом. Также лекарственные формы разнятся концентрацией активного вещества и спирта, что тоже влияет на применение препарата. Надо всегда смотреть на состав препарата, что обычно указан производителем на упаковке или в прилагаемой инструкции.

Лекарство считается качественным, если спирт в нем составляет долю 1-10%, многие эксперты говорят, что вещество с 2,5% анданолидов считается самым действенным. Это гарантия, что покупатель приобретет лекарство с приличным количеством анданолидов. Чем оно выше, тем наиболее эффективна БАД.

Лучшей суточной долей препарата на начальной стадии считается 300-500 миллиграммов, при концентрации спирта в пределах 5-10%. После дозу можно увеличивать. Для эффективного лечения концентратами ашваганды после недельного начального курса достаточно в дальнейшем 1000-1500 мг за сутки.

Прием лекарств на основе ашваганды при особых причинах или заболеваниях

  1. При состояниях снижения работоспособности и тревожности надо употреблять 300 мг экстракта, 1-2 раза в сутки. Курс лечения при этом составляет около 3 месяцев. Также такая дозировка актуальна для людей, занятых на тяжелом немеханизированном труде и при высоких умственных нагрузках.
  2. Мужчине для поддержания половой активности достаточно увеличивать дозу от 300 мг экстракта корня 2 раза в сутки до 50 г.
  3. Для борьбы с гипотиреозом 300 мг экстракта корня 2-3 раза в сутки.
  4. Для улучшения гормонального фона для женщин: 50 г в сутки.
  5. При артрите и для снятия воспалений в суставах: 250-500 мг в сутки.
  6. Для увеличения мышечной массы, укрепления суставов и костной ткани: 500-600 мг в день.
  7. Для улучшения памяти: 300 мг 2-3 раза в сутки.
  8. Для уменьшения последствий лечения химическими препаратами: 20 г в сутки.
  9. При лечении психических заболеваний ашваганду используют вместе с коровьим топленым маслом.

Препараты на основе данного растения используются не только внутренне, но и наружно:

  • включаются в состав масок для улучшения внешнего вида, снятия воспалений и отеков, омоложения кожи;
  • в качестве аппликаций при существующих заболеваниях опорно-двигательного аппарата (отеки после травм);
  • применяются в составе масок для усиления роста волос и снятия стрессов, причем кончиками пальцев рекомендуется немного массажировать кожу головы.

Надо помнить, что на свете пока еще не существует ни одного чудодейственного средства. Компоненты на основе любых трав, включая физалис, являются лишь средством, повышающим эффективность комплексного лечения заболеваний многими препаратами и процедурами. Поэтому лекарства на основе ашваганды нужно сочетать с прочими лекарствами, массажем, ингаляциями и пр.

Сколько людей, столько, конечно, и мнений, насчет использования такой непростой травы как ашваганда они тоже неоднозначны. Кто отзывается положительно, а кто отрицательно. Ашваганда имеет множество запретов на применение и дает отрицательные эффекты. Но все же описания полезных свойств этого растения можно встретить еще в древнеиндийских рукописях еще задолго до нашей эры и им продолжают пользоваться и в настоящее время. Лекарства так называемой «зеленой аптеки» активно используются и в наши дни, так как они имеют неоспоримое превосходство перед «химией» промышленного производства, что особенно четко понимают люди, следящие за своим здоровьем, а не только увлекающиеся народной медициной.

Почему ашваганда запрещена в России? Ашваганда: лечебные свойства и противопоказания

  • 30 Августа, 2018
  • Лекарственные растения
  • Natali Mikhaelis

Вы когда-нибудь задумывались над тем, почему ашваганда запрещена в России? Чтобы ответить на этот вопрос, для начала необходимо понять, что представляет собой это растение, почему оно так известно в мире и какие лечебные свойства и противопоказания имеет. Ответы на эти вопросы вы можете найти в данной статье.

Почему лечебная трава так популярна?

Ашваганда представляет собой индийский корень, использующийся в Аюрведе в качестве адаптогена. Растение помогает бороться с различными заболеваниями, которые вызваны сильным стрессом. Обладает успокаивающим эффектом и положительно влияет на нервную систему человека.

Вот уже на протяжении нескольких тысяч лет ашваганда высоко ценится благодаря своим уникальным лечебным свойствам. Приверженцы аюрведического учения уже давным-давно осознали, что данное растение вмещает в себе огромный запас природных сил. Эта целебная трава является источником отличного самочувствия, молодости, бодрости и энергии. В связи с этим, растение активно используется многими фармацевтами при создании лекарственных препаратов, которые помогают женщинам и мужчинам улучшать свое психическое, физическое и эмоциональное состояние.

Индийский корень обладает достаточно мощным эффектом воздействия на человеческий организм, поэтому к нему нельзя относиться беспечно. Следует знать не только о существующих противопоказаниях, которых немало, но и об особенностях применения препаратов и средств народной медицины на основе этого растения. Необходимо в обязательном порядке соблюдать правила дозировки, а также следовать инструкции применения для того, чтобы не навредить своему же организму.

Описание растения

Ашваганда (Withania somnifera) представляет собой многолетний разветвленный кустарник, плодоносящий ягодами красного цвета. Достигает в высоту 1 метра. На нашей планете существует не так уж и много мест, где произрастает это целебное растение:

  • север Африки (район Средиземноморья);
  • некоторые районы Индии;
  • восточная часть Азии.

Ашваганда известна и под другими наименованиями: агол эфиопский, солнечнолистный физалис, индийский женьшень, зимняя вишня. Как правило, в терапевтических целях используется исключительно корень этого растения, однако его плоды также обладают рядом целебных свойств.

По своим полезным качествам ашваганду можно сравнить с китайским женьшенем, однако есть одно важное отличие между этими двумя травами – цена. Благодаря тому, что индийский вариант стоит значительно дешевле, его доступность для обычного населения возрастает. Это позволяет широко использовать его в приготовлении различных лекарственных средств и даже кулинарных изысков.

Само слово ашваганда имеет санскритское происхождение. Оно является составным из двух слов: ашва – лошадь и ганда – запах. В связи с этим перевод будет выглядеть примерно так: “имеющий запах лошади”. И данное название растение получило не просто так. Всем известно, что лошади являются достаточно выносливыми и сильными животными. В давние времена, отметив удивительные свойства ашваганды наделять человека бодростью, силой, здоровьем и сексуальной энергией как у лошади, было принято решение дать целебной траве именно такое наименование. Даже спустя тысячи лет лечебное средство из Аюрведы не перестает удивлять людей своими уникальными свойствами.

Состав растения

Какие же у ашваганды лечебные свойства и противопоказания? Для того чтобы разобраться в этом вопросе, сначала необходимо узнать о тех веществах, которые входят в состав данного растения, ведь именно благодаря своему профилактически-лечебному составу трава пользуется огромной популярностью во всем мире.

В число активных компонентов ашваганды входят сапонины, фитостерины, алкалоиды и фенольные кислоты. Также в составе растения присутствует достаточно большое количество пептидов, липидов, различных микро- и макроэлементов. Ситоиндозиды, лактоны, стероидные, кумарины – не менее важные компоненты индийского корня. Благодаря тому, что в составе ашваганды находится большое количество растительных антибиотиков, ашваганда способна ликвидировать большинство патогенных микроорганизмов, вплоть до самых опасных видов – гонококков, стрептококков и стафилококков.

Читайте также:  Люцерна — полезные свойства и противопоказания, применение травы

Как только растение попадет в пищеварительную систему человека, его активные компоненты начнут быстро усваиваться организмом. После попадания в кровь они разносятся по всему телу с огромной скоростью и достигают лечебной цели.

Лечебные свойства

Список лечебных свойств и противопоказаний ашваганды достаточно обширный. Растение обладает довольно широким спектром действия:

  • Для представительниц женского пола эта целебная трава является ценной находкой. Она помогает не только скорректировать менструальный цикл, но и значительно ослабляет боли во время него. Также существуют достаточно высокие шансы исцелиться от фибромиомы, мастопатии и других доброкачественных образований при помощи употребления ашваганды. Действие растения направлено на нормализацию обмена веществ, что также будет полезно для людей с пищевыми расстройствами. Также ашваганда является незаменимым помощником для женщин, перенесших роды, поскольку она налаживает полноценную лактацию, уменьшает риск развития послеродовой депрессии и помогает быстрее восстановить здоровье.
  • Для мужчин лечебная трава будет не менее ценной. Она может быть использована в качестве вспомогательного средства во время лечения воспаления предстательной железы. Ашваганда из Индии помогает бороться со сперматореей (непрерывное или частое выделение спермы из уретры), незаменима для мужчин, страдающих от импотенции и прочих расстройств половой сферы. Также средства на основе целебного корня помогают повысить количество и качество семенной жидкости. Улучшают объем и силу мышц, повышают выносливость и работоспособность организма.
  • Пожалуй, одна из причин, почему ашваганда запрещена в России – это то, что растение является мощным афродизиаком, который способен усилить половое влечение, как у мужчин, так и у женщин.

Также бытует мнение, что индийский женьшень помогает предотвратить развитие некоторых онкологических заболеваний, хотя исследования в этой области немногочисленны. Поэтому невозможно уверенно утверждать, что ашваганда предотвращает развитие злокачественных образований или вовсе лечит рак.

Показания к применению

Теперь мы разобрались, что аюрведическая трава имеет реальную возможность для борьбы со многими заболеваниями. Поэтому будет вовсе не удивительно услышать, что показаний к применению препаратов и народных средств на основе ашваганды существует немало:

  • фиброзы и другие доброкачественные образования;
  • аденома предстательной железы, простатит, аднексит и другие проблемы, связанные с мочеполовой системой;
  • апатия, слабость, хроническая усталость;
  • импотенция, снижение либидо;
  • мнительность, тревожность, панические приступы и другие психосоматические симптомы;
  • плохое качество семенной жидкости;
  • различные болезни гинекологического характера;
  • нарушение обмена веществ, эндокринные заболевания, гормональные проблемы, сахарный диабет всех типов;
  • генитальный герпес.

Аюрведическая трава также является незаменимым помощником для людей, которые вынуждены трудиться и жить в напряженном ритме. Она помогает бороться с усталостью и тонизирует организм. Корень ашваганды будет полезен для спортсменов, тренирующихся на износ и студентов в период сессии. Бодибилдеры также найдут применение этому растению, поскольку включение ашваганды в ежедневный рацион позволит быстрее наращивать мышечную массу.

Инструкция к применению

Трава ашваганда доступа в различных лекарственных формах: отвар, настойка, масло, паста (в большинстве случаев продается уже в готовом виде), порошок. Наиболее простым вариантом являются капсулы, внутри которых содержится лекарственное средство. Экстракт ашваганды следует принимать с особой осторожностью, следуя инструкции, которая в обязательном порядке прилагается к препарату. Сколько именно таблеток принимать и как часто – будет зависеть от заболевания, которым вы страдаете. Например, в профилактических целях (для общего улучшения самочувствия и поднятия настроения) принимается от одной до двух капсул в день. В случае наличия какого-либо заболевания, общая дозировка может увеличиваться в несколько раз, однако мы настоятельно советом вам проконсультироваться со специалистом, прежде чем начинать курс самолечения.

Сочетание с другими препаратами

Для того чтобы добиться более мощного эффекта от лечения индийским женьшенем, его рекомендуется принимать в совокупности с другими аюрведческими препаратами, например, вместе с брахми – лечебным средством, которое укрепляет и стимулирует клетки нервной системы.

В сочетании с топленым маслом (гхи) и арджуной, ашваганда даст хороший эффект при лечении и профилактики заболеваний сердца. А если принимать целебную траву вместе с чандрапрабха бати или гокшуради гуггул, то можно предотвратить или вылечить воспаления мочевыводящих путей.

Противопоказания

Ашваганду ни в коем случае не стоит считать безобидным средством, поскольку в плодах и корнях растения содержится большое количество активных веществ, которые способны оказывать сильнейшее влияние на состав крови, состояние внутренних тканей, гомеостаз и так далее. Хотя стоит отметить, что у любого, даже у самого натурального препарата, есть список противопоказаний. Поэтому, прежде чем начать курс лечения ашвагандой, необходимо ознакомиться с полным списком противопоказаний данного средства:

  • Для женщин в период беременности и лактации категорически запрещено принимать лекарственные препараты на основе целебного растения. Однако при необходимости, вы можете проконсультироваться со специалистом в этом вопросе. Если врач разрешит прием ашваганды, то значит “индийский женьшень” вам не навредит.
  • Не стоит забывать о различных аллергических реакциях на один или несколько компонентов лечебного средства. Поэтому, если вы аллергик со стажем, то лучше воздержаться от приема ашваганды. Среди побочных эффектов могут быть покраснения, сыпь на теле или даже приступы удушья.
  • При избыточной функции щитовидной железы, язве желудка, а также других заболеваниях пищеварительной системы, стоит воздержаться от приема препаратов на основе целебного корня. Однако стоит учитывать, что в некоторых случая ашваганда может даже улучшить состояние больного. Поэтому стоит посоветоваться со специалистом.
  • Также следует с настороженностью относиться к аюрведической траве, если вы принимаете другие препараты. Для начала стоит проконсультироваться с опытным фармацевтом о совместимости двух и более лекарственных средств, дабы не возникло нежелательных побочных реакций.
  • Категорически запрещается давать корень ашваганды и препараты на его основе маленьким детям.

Если вы ознакомились со списком противопоказаний и не обнаружили в нем для себя ничего опасного, то можете смело начинать курс лечения ашвагандой. Способ применения и необходимая дозировка будут описаны ниже.

Дозировка

Чтобы не допустить ухудшения самочувствия вследствие приема препаратов на основе аюрведической травы, необходимо соблюдать дозировку, которая указана в инструкции. Лучше всего, конечно же, иметь возможность проконсультироваться со специалистом по поводу применения того или иного средства. В целом ашваганда должна хорошо переноситься организмом и не вызывать побочных эффектов.

Как принимать ашваганду в домашних условиях? Прием препарата должен осуществляться перед едой с соблюдением дозировки, которая указывается на упаковке или которую рекомендовал больному медицинский специалист. В профилактических целях курс приема не должен превышать двух недель для первого месяца. Следующие пять месяцев ашваганда принимается по 7 дней. Однако если вы почувствуете ухудшение состояния, следует незамедлительно прекратить курс приема аюрведического растения.

Симптомы передозировки

Если принять большую дозу активных веществ, могут начаться симптомы передозировки. Среди наиболее распространенных побочных эффектов: галлюцинации, рвота, токсичное поражение головного мозга. Также у человека может развиться синдром раздраженного желудка, снизиться давление, появиться заторможенность реакций. Также бесконтрольный прием препарата может обернуться медлительностью, сонливостью, депрессивностью (из-за сильного седативного эффекта), апатией, упадком сил. Чтобы избежать развития побочных эффектов и обратить прием препарата во благо, обязательно соблюдайте указанную дозировку.

Почему ашваганда запрещена в России?

Во многих странах Европы и Азии, а также в США, ашваганда призвана эффективным вспомогательным лекарственным средством, которое помогает бороться со многими заболеваниями. Однако в нашей стране отзывы о препаратах на основе аюрведического растения неоднозначны. Некоторые специалисты положительно относятся к применению индийского женьшеня в профилактических и лечебных целях, другие отвергают саму мысль о применении целебного корня. Так почему в России запрещена ашваганда и все препараты на ее основе?

Большинство людей, критикующих аюрведическую траву, в качестве доводов приводят тот факт, что она вызывает не только ряд побочных эффектов, но и привыкание. Передозировка активного вещества также не приведет ни к чему хорошему. Большинство российских специалистов в области медицины против ашваганды, поскольку боятся, что люди начнут бесконтрольно принимать это средство в целях самолечения и только усугубят свое состояние. Именно из соблюдения мер безопасности государство решило запретить прием любых препаратов на основе аюрведического растения.

Да, передозировка действительно может принести огромный вред организму, однако, если соблюдать нормы приема лекарственного средства, ашваганда может помочь побороть многие заболевания, с которыми обычные средства справиться не в состоянии. В связи с тем, что на территории Российской Федерации действует запрет на любой препарат, в составе которого есть аюрведическая трава, найти целебное средство в свободной продаже не получится. Однако многие специализированные интернет-магазины занимаются продажей индийского женьшеня. Например, сайт компании iHerb предоставляет огромный ассортимент БАДов от известных производителей (“Дабур”, “Хималая” и др.). В частности здесь вы найдете лекарственные средства на основе аюрведической травы, а также саму ашваганду в сушеном виде.

Ашваганда: невероятные целебные свойства

В индийской народной медицине считается, что ашваганда придает человеку силу, здоровье, бодрость, выносливость, сексуальную энергию и омолаживает организм.

Ашваганда (Withania Somnifera) – это лекарственное растение семейства паслёновых традиционно используемое в Аюрведе. Ашваганда (ashwagandha) в переводе с санскрита означает “запах лошади” из-за того, что свежий корень травы напоминает такой запах. Это растение произрастает от Юго-Восточной Азии до средиземноморского региона и Южной Африки. Она используется для лечения бронхита, астмы, язв, истощения, бессонницы и старческого слабоумия, как противовоспалительное средство и афродизиак.Также трава ашваганда имеет и другие название: Withania Somnifera, Solanaceae, индийский женьшень, зимняя вишня, солнечнолистный физалис, агол эфиопский. На русском языке есть два написания названия этого растения: ашвагандха и ашваганда.

Состав ашваганды (корень)

Основными биохимическими составляющими корня ашваганды являются стероидные алкалоиды и стероидные лактоны называемые витоналидами.

В состав ашваганды входят: стероидные лактоны витанон, витаферин A, витанозид, а также катехины, фенольные кислоты, олеиновая кислота, линолевая кислота, линоленовая кислота, полисахариды, флавоноиды, сапонины, бутанолиды, алкалоиды (изопеллетенин, анаферин), кумарины, терпиноиды, танины, фенолы, аминокислоты (глицин, триптофан, глютамин), железо и др.

В общем ашваганда представляет собой адаптоген, используемый для для снятия стресса, увеличения работоспособности и сил, увеличения мужской фертильности, снижения тревожности и как иммуномодулятор.

Фармакологический свойства ашваганды

Как видно из состава, ашваганда содержит широкий спектр разнообразных фитохимических веществ и активных компонентов, что позволяет ее потенциально использовать в терапии различных заболеваний.

В доклинических исследованиях ашвагандха показала противомикробные, противовоспалительные, противоопухолевые, антистрессовые, нейропротекторные, кардиопротекторные и антидиабетические свойства. Кроме того, ашвагандха уменьшает окислительный стресс, модулирует митохондриальную функцию, регулирует апоптоз и уменьшает воспаление, улучшает эндотелиальную функцию сосудов.

Ввиду этих фармакологических свойств ашваганда является потенциальным лекарством против различных клинических состояний, особенно связанных с нервной системой. Это может быть лечение бесплодия, импотенции, стресса и процесса старения, болезни Альцгеймера и Паркинсона, артрита, онкологии, диабета, заболеваний сердца.

Ашваганда против остеопороза

Остеопороз, при котором уменьшается плотности костной ткани, является причиной смертности среди пожилых людей, особенно женщин с дефицитом эстрогена. Экстракт корня ашваганды может быть потенциальным лекарством при лечении остеопороза.

Ашваганда против карциномы яичников, ревматоидного артрита и остеоартрита.

Ашвагандха повышает выносливость и предотвращает изменение концентрации кортизола надпочечников вызванные стрессом, защищает от язвы желудка на фоне стресса, оказывает противоопухолевое действие при карциноме яичников и миоме матки, защищает от ревматоидного артрита и остеоартрита.

Ашваганда против интоксикации

В исследованиях установлено, что она снижает бионакопление кадмия в организм модельных животных, а также проявляет защитные свойства от нитрата свинца. Химиопревентивные свойства ашваганды делают ее потенциальным дополнительным лекарством для пациентов, подвергшихся радиации и химиотерапии.

Ашвагандха имеет положительный эффект в лечении рака

В исследовании проведенном на модельных животных ашвагандха продемонстрировала противоопухолевые свойства. Необходимы дальнейшие, но уже клинические исследования.

Ашвагандха против болезни Альцгеймера и других когнитивных заболеваний.

На модельных животных (мыши) установлено, ашваганда значительно улучшала дефицит памяти и предотвращала потерю аксонов, дендритов и синапсов. Это подтверждает, что ашваганда может улучшить дисфункцию нейронов при болезни Альцгеймера.

Исследования ашваганды in vitro (в пробирке, вне живого организма)

Экстракт листьев ашвагандхи замедляет старение человеческих фибробластов

В исследовании экстракт листьев ашвагандхи защищал клетки соединительной ткани человека от токсичности, увеличивал потенциал деления in vitro, уменьшал накопление молекулярных повреждений, подавлял специфическую активность вызванную старением – бета-галактозидазой и белком p21Waf1 (маркеры старения).

Натуральный компонент ашваганды обладает как противоопухолевой, так и антибактериальной активностью и указывает на молекулярную связь между старением и раком.

Ашваганда ингибирует рост клеток рака молочной железы, толстой кишки и легких.

Исследование in vitro показало, что ашвагандха более эффективно ингибирует рост клеток рака молочной железы, легких и толстой кишки чем доксорубицин (противоопухолевый препарат). Эти результаты свидетельствуют о том, что ашвагандха может предотвращать или ингибировать рост опухоли при онкологических заболеваниях и является потенциальным природным веществом для разработки новых химиотерапевтических препаратов.

Ашваганды эффективна против меланомы человека.

Проведенное исследование in vitro показало, что водный экстракт из ашваганды имеет противоопухолевые свойства и оказывает мощное цитотоксическое действие на клетки злокачественной меланомы человека.

Клинические исследования ашвагандхи

Результаты этого рандомизированного исследования показывают, что экстракт корня ашваганды можно использовать для управления массой (похудение) тела у взрослых при хроническом стрессе. Кроме того, было обнаружено, что экстракт является безопасным и хорошо переносимым.

Ашвагандха снижает уровень гормона стресса – кортизола. Экстракт корня ашвагандхи безопасно и эффективно улучшает устойчивость человека к стрессу. Исследование доказывает уменьшение кортизола в сыворотке крови.

Ашвагандха против ревматоидного артрита

Результаты настоящего исследования показывают, что ашвагандха (Ashwagandha) и сиддха макардвадж (Siddha Makardhwaj) натуральный препарат на основе минералов, потенциально могут использоваться для лечения ревматоидного артрита. Лечение в течение семи недель у пациентов с ревматоидным артритом показало нормальные тесты функции почек и печени.

Ашваганда может улучшить сексуальную функцию у женщин

Многие женщины испытывают сексуальную дисфункцию, когда возникают нарушения оргазма и сексуальные трудности. Это исследование продемонстрировало, что пероральный прием ашваганды может бороться с этими проблемами.

Ашваганды увеличивает мышечную массу и силу, повышает тестостерон и снижает жировые отложения.
Применение ашвагандхи может быть полезно в сочетании с силовыми тренировками.

Ашваганда (корень) лечит бесплодие на фоне хронического стресса у мужчин

Употребление ашваганды привело к снижению стресса, улучшило качество сперы, повысило уровень антиоксидантов, а также привело к беременности у партнеров 14% пациентов.

Читайте также:  Лимонник китайский: полезные свойства и противопоказания, лечебный эффект

Еще проведены исследования о положительном влиянии ашваганды на уровень мужского репродуктивного здоровья, повышение тестостерона и окислительный стресс.

Ашваганда может быть эффективной для улучшения когнитивных функций, восстановления как кратковременной так и долговременной памяти. Снижение когнитивных функций связано с процессом старения. Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование было проведено на 50 взрослых с легкой когнитивной недостаточностью. Результаты исследования показали эффективность и безопасность ашваганды.

Ашваганда по предварительным результатам исследования имеет положительный эффект при биполярном расстройстве

Ашваганда уменьшает тревожные состояния и беспокойства.

Ашвагандха может быть использована для лечения болезни Альцгеймера, Паркинсона, Хантингтона и других когнитивных заболеваний

Исследования показывают, что Ашваганда замедляет и устраняет нейротическую атрофию и синаптические потери. Поэтому может применяться на любой стадии заболевания, включая раннюю, не диагностированную стадию.

Экстракта ашвагандхи активирует иммунитет. Исследование свидетельствует, что применение экстракта ашваганды, оказывает положительные иммунологические эффекты и активирует 4 типа иммунных клеток.

Ашвагандха нормализует показатели щитовидной железы у пациентов с субклиническим гипотиреозом.
Субклинический гипотиреоз (скрытый) – расстройство щитовидной железы без выраженных симптомов дефицита щитовидной железы, встречается у 3% -8% населения планеты.

Ашвагандха снижает холестерин (ЛПНП) и триглицериды. Исследование показало, что прием ашвагандхи приводил к снижению уровня плохого холестерина (ЛПНП) на 17% и триглицеридов на 11%. Другое исследование подтвердило, что эффект применения ашваганды продолжался через месяц после прекращения лечения.

Ашвагандха снижает уровень глюкозы в крови

Еще одно исследование указывает на то, что ашвагандха является потенциальным источником гипогликемических, мочегонных и гипохолестеринемических веществ для здоровых и имеющих диагноз сахарный диабет пациентов.

Ашваганда против диабета 2 типа

Экстракт листьев ашваганды показал антидиабетическую активность, основанную на поглощении глюкозы и увеличивал секрецию инсулина в базальных панкреатических бета-клетках.

Ашвагандха показала противораковую активность в отношении карциномы головы и шеи человека

Ашваганда вызывает апоптоз и ингибирует рост клеток рака головы и шеи человека (злокачественные образования). Ашваганда может быть потенциальными природным лекарством для лечения карциномы головы и шеи человека.

Ашваганда эффективна в лечении менопаузы

Ашвагандха (ashwagandha) показала положительный эффект в лечении менопаузального синдрома, и снижении приливов, колебаний настроения и беспокойства. Это растение стимулирует гормональные железы и регулирует секрецию гормонов во время менопаузы.

Ашваганда показала свою эффективность в отношении аменореи (аномальное отсутствие менструации).

Ашваганда против старения

В двойном слепом клиническом исследовании, проведенном в группе из 101 здорового мужчины в возрасте 50-59 лет, ашвагандху применяли в дозе 3 грамма в день течение года. Результаты показали значительное повышение гемоглобина, красных кровяных телец (эритроцитов), нормализацию уровня меланина в волосах и кальция в ногтях, уменьшение холестерина в сыворотке крови, скорость оседания (седиментации) эритроцитов значительно снизилась и 71,4% участников исследования сообщили об улучшении сексуального здоровья. Таким образом ашваганда показала положительный эффект против возрастозависемых заболеваний.

Существует популярная биологически активная добавка в виде капсул с таким же названием “Ашваганда”, ее и следует употреблять.

Ашваганда: инструкция по применению

В качестве добавки лучше использовать экстракт корня. Минимальная эффективная дозировка 300-500 мг в день во время завтрака, средняя 450-500 мг 2 раза в день, оптимальная по 2000 мг 3 раза в день во время еды (6000 мг в день).

Ашваганда: противопоказания

  • индивидуальная непереносимость
  • беременность и период лактации
  • заболевания желудочно-кишечного тракта

Без консультации у врача не следует принимать людям с аутоиммунными заболеваниями – ревматоидный артрит, сахарный диабет I типа, аутоиммунный тиреоидит и другие заболевания щитовидной железы, красная волчанка. У некоторых людей ашваганда дает слабительный эффект.

Ашвагандха как потенциальный геропротектор

Учитывая все лечебные свойства ашвагандхи и имеющиеся исследования на модельных животных и клинические исследования, можно заключить, что она может быть потенциальным геропротектором, так как эффективна в отношении многих возрастозависемых заболеваний, кроме того она является безопасным и природным средством с минимальными противопоказаниями. опубликовано econet.ru .

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление – мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Лечебные свойства и противопоказания ашваганды

Ашваганда — индийское целебное растение, которое издревле применялось лекарями от всевозможных, тогда ещё неизученных, заболеваний.

Впервые в общие массы название растения вышло через известную Камасутру. Именно в этой книге упоминаются лечебные свойства ашваганды, которые помогают женщине зачать ребёнка, а мужчине укрепить потенцию.

Ашваганда, лечебные свойства и противопоказания которой с древних времён изучают целители, имеет и другие названия: физалис солнечнолистный, агол эфиопский, зимняя вишня или, наиболее известное в наших краях, индийский женьшень.

Как выглядит ашваганда

Корень целебного растения неприятно пахнет, некоторые даже сравнивают этот запах с лошадиным потом. Трава ашваганда является усовершенствованным аналогом женьшеня. Уникальное сочетание веществ ашваганды для женщин, наделяет препараты, которые из неё изготавливаются, лечебными свойствами и широким спектром действия на организм человека. Список противопоказаний, при этом, очень лаконичен и короток.

Ашваганда является многолетним кустарником, с тёмно-зелёными листьями, имеющими форму яйца. В период цветения кустарник выпускает много белых мелких цветочков и зелёными прожилками. Отцветая, белые розетки превращаются в красные тугие ягоды, имеющие физалисную мясистую структуру. Каждая ягодка обрамлена ажурным фонариком.

В зависимости от ареала обитания, можно определить максимальную высоту кустарника. Растения, достигающие в высоту 50 см, обычно встречаются в Северной части Америки, среднерослые — на Ближнем Востоке и в Средиземноморье, а высокие кусты ашваганды, которые достигают 3 метров, можно найти в Пакистане и Индии.

Химический состав растения

В аювердической практике по сей день при изготовлении лекарств из ашваганды, используются все части кустарника — кору, корневище, плоды, листья и даже семена. Традиционная современная фармакология, к сожалению, таким ассортиментом похвастать не может, ведь на аптечных полках пока что можно увидеть лишь капсулы на основе вытяжки из корня ашваганды.

Главные компоненты, за которые и ценят индийский женьшень, относятся к группе активных фитостероидов — Витанонов (Витанолидов). Эти свободные соединения азота, получили собственное имя от латинского названия ашваганды — Withania somnifera. Благодаря высокой метастатической активности, это особое вещество может эффективно бороться с раковыми клетками, а также обладает следующими свойствами:

  • устраняет судороги;
  • ускоряет распад адреналина;
  • нормализует активность нейронов головного мозга;
  • активизирует функции гипоталамуса;
  • защищает мембраны клеток от кислородного голодания.

Свойство ветаферина подавлять опухоль научно доказана в 1965 году. Лабораторные исследования показали высокоэффективность вещества, так как в 80% раковые клетки частично подавлялись, а в 20% исчезали полностью.

Питсбургский университет провёл исследования ветаферина и доказал его положительное влияние на центральные отделы головного мозга.

Ежедневный приём экстракта корня индийского женьшеня снижает забывчивость на 60% и повышает концентрацию внимания на 90%.

Такие великолепные показатели позволили провести новые исследования в направлении применения ашваганды. Учёные полагают, что с помощью этого растения можно далеко продвинуться в лечении болезни Альцгеймера и Паркинсона.

Применение ашвагандхи

Лечебные свойства растения, как и его состав, полностью не изучены европейской медициной. Тем не менее, известен факт: компоненты ашвагандхи самостоятельно не лечат болезнь, а активизируют работу иммунной системы организма, помогая ему справиться с заболеванием самостоятельно.

Корень сомниферы (ашвагандхи):

  • нормализует артериальное давление, благотворно влияет на сердечно-сосудистую и половую систему, омолаживает клеточные структуры изнутри;
  • оказывает противоопухолевый эффект, благодаря входящим в состав растения нуклеиновым кислотам;
  • активно участвует в нормализации обмена веществ, благодаря аминокислотам, которые являются строительным материалом ферментов, белков и гормонов;
  • улучшает питание нервных клеток и нейронов;
  • входящие в состав пептиды, защищают организм от стрессовых ситуаций, стимулируют биохимические процессы и помогают противостоять инфекциям.

Согласно предписаниям Аюрведы, корень ашвагандхи рекомендуется принимать в следующих случаях:

  • физические и нервные истощения, пониженный иммунитет;
  • нарушение обменных процессов;
  • необходимость стимулирования половой активности у женщин и мужчин;
  • для замедления процессов старения пожилым людям;
  • отстающим в развитии детям;
  • послеоперационный период, при последствиях тяжело перенесённых заболеваний или травм;
  • при диагностировании доброкачественной, злокачественной опухоли или метастазов;
  • для активизации мозговой деятельности и улучшения памяти;
  • в качестве антиоксиданта;
  • при гипоксии и других проблемах нарушения кровообращения;
  • при склерозе, анемии, простудных заболеваниях;
  • при желудочно-кишечных расстройствах.

Такой сорт физалиса рекомендуется принимать не только женщинам, желающим укрепить репродуктивные функции организма, но и сильному полу.

Ашвагандха лечит многие сугубо мужские болезни, о которых не принято говорить в обществе и на лечение которых сильный пол тратит ежегодно целые состояния. Экстракт корня растения увеличивает мышечную силу, работоспособность и физическую выносливость. Для женщин ашваганда ускоряет регенерацию тканей после родового процесса, нормализует менструальный цикл и гормональный фон, снимает болевые ощущения во время менструации, устраняет чувство подавленности в предменструальный синдром. Корень индийского женьшеня — это мощнейший стимулятор естественных иммунных сил организма.

Ашваганда: противопоказания

Как и любое народное средство, трава ашваганды, как и её корень, имеют свои противопоказания и случаи передозировки, которые приводят к весьма неприятным последствиям.

Что может быть при передозировке:

  • нарушение сердечного ритма;
  • затруднённое дыхание;
  • чувство приближающейся потери сознания;
  • резкое снижение артериального давления;
  • резкое увеличение веса;
  • боли в животе, тошнота, диарея;
  • нарушение функционирования почек;
  • боли в груди;
  • резкие перепады температуры.

Запрещено принимать ашваганду в следующих случаях:

  • при заболевании волчанкой;
  • из-за иммуностимулирующего эффекта, запрещено принимать при аутоиммунных заболеваниях;
  • после пересадки органов или постоянном переливании крови;
  • во время грудного вскармливания или беременности экстракт плохо сказывается на внутриутробном и дальнейшем развитии малыша;
  • в комплексе с успокоительными средствами, так как такое сочетание может привести к анафилактическому шоку.

Препараты с ашвагандой

Корень растения используют как в традиционной, так и в народной медицине. Сегодня в аптеках можно купить ашваганду в следующей форме выпуска:

  • сушёный корень ашваганды в порошке. Препарат расфасован по 100 грамм в картонные коробки. Специалисты рекомендуют принимать средство 3 раза в день по половине чайной ложки, запивая водой или молоком;
  • экстракт листьев и корня или отдельно корня ашваганды в капсулах. Такое средство расфасовано в стеклянные ёмкости в разных количествах;
  • кора ашваганды, которую чаще всего можно увидеть на аптечных полках под названием «Кора индийского женьшеня». Такое средство применяется при отёках, обширных ранах и ревматических болях.

Любой препарат на основе ашваганды является биологически активной добавкой.

Индийский женьшень в народной медицине

Из травы и корня целебного растения травники готовят лечебные отвары и настойки. Приготовить отвар может каждый. Для этого нужно чайную ложку сухого порошка залить двумя стаканами воды и проварить 15−20 минут, после чего дать отвару отстояться ещё 10−15 минут. Этой дозы хватит ровно на 1 день. Лечебный эффект ашваганды можно усилить, смешав её с тимьяном, родиолой или эвкалиптом.

Конечно, восточное лекарство не обошло и свои родные земли. Травники восточных стран делают из ягод и листьев ашваганды специальную пасту, которую рекомендуют применять наружно при сильных отёках и обширных ранах. Иногда для этих целей используется и кора, но она даёт немного меньший эффект. Для того чтобы избавиться от приступов кашля при астме, индусы добавляют сухие протёртые листья и корешки в курительные смеси.

Можно ли вырастить ашвагандху дома

В домашних условиях растение можно вырастить из семян. Технология выращивания включает в себя следующие процессы:

  1. Просушенные семена нужно разложить на устланную марлей или плотной тканью поверхность. При этом между каждым зёрнышком должно оставаться не менее половины сантиметра. Поверхность следует разложить на плоской тарелке и накрыть такой же тканью.
  2. Ткань нужно периодически орошать теплой водой, не допуская пересыхание.
  3. Верхний слой ткани нужно постоянно поднимать и контролировать состояние семян. Через 7−10 дней появляются всходы.
  4. Грунт следует смешать в равных долях с вермикулитом и перлитом и пересыпать в подходящий контейнер. В смеси нужно сделать небольшие углубления с интервалом в полтора — два сантиметра и опустить в них всходы, после чего накрыть землёй и обильно полить.
  5. Посадки следует накрыть стеклом или плёнкой, сделав небольшие зазоры для дыхания малышей. Содержать такие контейнеры нужно при достаточно высоких температурах — не менее 25 градусов.
  6. Уже на третьи сутки можно будет увидеть первые ростки. Поддерживать влажность и температуру необходимо до момента появления первых 3 листочков.

Пока что индийский женьшень слабо распространён в Европе. По причине различия в подходах к традиционному лечению заболеваний на Востоке и на Западе, воздействие ашваганды на организм человека изучено не до конца. Именно поэтому очень опасно применять ашваганду без предварительной консультации врача. Тем более это касается людей, которые хотят принимать средство для лечения, а не для профилактики. Ашваганда — сильнодействующее лекарство и принимать его в сочетании с такими же эффективными препаратами не рекомендуется.

Отзывы

У меня была проблема, о которой я даже говорить стесняюсь, ведь пошёл всего четвёртый десяток. Корень ашваганды мне посоветовали на занятиях йогой. По отзывам я понял что побочные эффекты очень редки в случае с этим средством, поэтому решил попробовать. Уже через 2 месяца приёма я смог удивить не только девушку, но и самого себя.

Иммунитет для всей семьи

Вот уже несколько лет мы всей семьёй, включая ребёнка, пьём капсулы индийской ашвагандхи. Средство очень хорошо укрепляет иммунитет, благодаря чему мы просто перестали болеть и всегда чувствуем себя бодро, что позволяет вести активный образ жизни. По совету врача, пьём капсулы 1 месяц, затем делаем месяц перерыв.

Спасает от нервного срыва

Мне врач прописывал пить отвар из ашваганды при нервном перенапржении. Так как моя работа связана с постоянными эмоциональными нагрузками, часто нервы просто не выдерживают и система даёт сбой. Какое-то время принимала настойку элеутерококка, потом перешла на лимонник. Проблема в том что через неделю применения настоек они переставали помогать.

В отзывах на одном форуме прочла про ашваганду. Как принимать не имела понятия, да и страшно было после всего описанного, вроде как средство сильное. В кабинете врача выслушала мнение специалиста и пошла за сушёным индийским женьшенем в аптеку. Нашла не сразу, но обойдя 5 аптек, все же удалось купить ашвагандху. Пила в течение недели по 2 стакана в день. На вкус не противный, пить можно не кривляясь. После недели приёма второй месяц хожу спокойная. Как только почувствую знакомое чувство тревоги, повторю курс, как и посоветовал врач.

Добавить комментарий